Pohjois-Pohjanmaan museon takana sijaitseva nurmialue täyttyy hellepäivänä hiljalleen naisista, jotka kantavat kainaloissaan jumppamattoja. Alkamassa on Pop Up Yoga Oulun järjestämä tunti, joka pitää sisällään puoli tuntia bootcampia (kehonpainoharjoittelua ja pilatesta) ja 45 minuuttia joogaa.
– Nyt on aika lämmin, joten ilman kenkiä on varmaan mukava olla. Muistakaa juoda ja hakeutua tarvittaessa varjoon, joogaohjaaja Jenni Holländer ohjeistaa.
Tunti alkaa lämmittelyllä, mikä kuuman kesäillan vuoksi hieman huvittaa osallistujia.
– Tehkää omien tuntemustenne mukaan. Kuunnelkaa kehoanne, Holländer muistuttaa.
Laura Pälve on houkutellut siskonsa Anna Pälveen matkaan.
– Olen vasta tänä kesänä löytänyt puistojumpat. Mielestäni nämä ovat hirveän mukavia. Mukavampia kuin sisällä salissa. Jooga erityisesti sopii ulos, Laura sanoo.
Bootcampissa tehoja lisätään kierros kierrokselta. Lopuksi liikesarjoihin lisätään hyppyjä nostattamaan sykettä.
– Lasitkin ovat niin huurussa, joku puuskuttaa nurmen pinnassa saaden muut nauramaan.
Joogassa tehdään helppoja, jokaiselle sopivia liikkeitä.
– Tämä on nyt todellista hot joogaa, Holländer heittää.
Koska on lämmin, hän on rakentanut ”vähän iisimmän” joogan, jotta osallistujat eivät läkähdy. Tuuli käy puussa ja helpottaa pahinta paahdetta.
– Jooga tuntuu ulkona tietyllä tavalla erilaiselta. Ulkoilma tuo siihen uuden ulottuvuuden – hyvässä mielessä, Laura Pälvepohtii.
Merikosken silloilta kuuluu tasaista autojen hurinaa, on sivullisten puheensorinaa, lintujen laulua, kimalaisten pörinää.
Tunti alkaa olla ohi, ja osallistujat käyvät kiittämässä Holländeria.
– Tämä oli minulle ensimmäinen jooga. Asun Kaliforniassa. Oli ihan mielenkiintoinen tunti. Ei kovin vaikeaa, Arja Norio kertoo.
– Sinun pitäisi harjoitella enemmän niitä tasapainoliikkeitä, Marja Väänänen ohjeistaa siskoaan.
Myös hän on ensimmäistä kertaa ulkona joogaamassa.
– Olen kyllä harrastanut joogaa muualla. Tarkoitus on ollut tulla tänne. Olen pidemmän aikaa kytännyt sopivaa tilaisuutta. Nyt sellainen tuli.
Holländerin mukaan osanottajamäärä tunneilla vaihtelee paljon sään mukaan. Täksi kesäksi Pop Up Yoga Oulu päätti kuitenkin lisätä ulkona järjestettävien tuntien määrää.
– Ihmiset löytävät nämä koko ajan paremmin. Facebookin kautta sellaisetkin, jotka ovat täällä vain käymässä, saattavat tulla mukaan.
Ulkona järjestettävä tunti eroaa jonkin verran sisällä pidettävästä tunnista. Osallistujia saattaa olla enemmän kuin pienessä salissa, sääolosuhteet vaikuttavat jumpan sisältöön, ja ohjaajalta vaaditaan kantavaa ääntä.
– Täällä luonnon äänet ovat moninaiset. Puron solinaa ei tarvitse laittaa nauhalta kuulumaan, Holländer hymyilee.
Poimintoja tulevista puistojumpista
Fressi Goes Puisto – puistojumppa 31.7. kello 18.30 Ainolan puistossa.
Fitness24Seven: Yoga in the Park keskiviikkoisin kello 19.30 Hollihaan puistossa syyskuun alkuun asti.
Pop Up Yoga Oulu: Maanantaisin, tiistaisin ja torstaisin kello 17.30 Bootcamp + jooga, keskiviikkoisin kello 17.30 perhejooga. Ainolan puistossa elokuun loppuun asti.
Euphoria Training: kahvakuulatunti Värtön rannassa maanantaisin kello 18 syyskuun loppuun asti ja Ritaharjun pääkoulun pihalla tiistaisin kello 18 lokakuun alkuun asti.