Kuukautiset eivät välttämättä ole parasta retkiseuraa. Vaikka kevyt patikointi yleensä auttaa turvotukseen ja voi hellittää kipuja, esimerkiksi runsas vuoto tai käsienpesumahdollisuuksien puute saattaa saada jotkut epäröimään kuukautisien aikana retkeilyä tai vaeltamista.

Ongelmiin on kuitenkin myös ratkaisuja. Kysyimme Luontohaaste-sivustolta tutuilta eräoppailta Kaisa Liesmäeltä ja Ella Provialerilta kuukautisniksejä retkeilijöille.