Kun arki on aikataulutettua ja aivot raksuttavat, lomaviikoillakin saattaa lipsahtaa täyttämään kalenterinsa – ja lomastressi on taattu.
Oulun yliopistolla työskentelevän Mia Kemppaalan työpäivät täyttyvät yrittäjyyskasvatuksesta ja yhteisönkehittämisestä.
– Työni on uutta luovaa ja yllätyksiä täynnä. Päivät ovat kiireisiä mutta mukaansa tempaavia.
Onko työstä innostujalla vaikeuksia vaihtaa vapaalle?
– Kyllä työn ja vapaa-ajan raja hämärtyy. Työajatuksista ei ole helppo irrottautua arki-iltaisin, kun tulee vastattua työhön liittyviin viesteihin ja ärsykkeet synnyttävät uusia ideoita.
Työn imussa
Kemppaala ei ole yksin haasteidensa kanssa.
– Työnteko on murroksessa. Tekniikka on kehittynyt niin, että työtä voit tehdä missä ja milloin vain. Kun työ tuntuu merkitykselliseltä, siihen haluaa panostaa ja olla siinä tehokas, hän pohtii.
Kemppaala harmittelee, että yhteiskunnassamme tehokkuudeksi saatetaan mieltää se, että tekee enemmän töitä.
– Yhä useampi kokee työn merkityksellisyyden tärkeämmäksi kuin työstä saatavan palkan ja tekee pitkää päivää. Kynttilää voi ruveta polttamaan väärästä päästä.
Ajatuksille tilaa
Mia Kemppaala on vaikuttunut piilaaksolaisen tutkija-kirjailija Alex Soojung-Kim Pangin ajatuksista.
Soojung-Kim Pang on kirjoittanut kirjan siitä, että vähemmän tekemällä voi saada enemmän aikaan.
– Hän jäi työstään sapattivapaalle ja huomasi, että oli tuotteliaampi, kun ei tehnytkään töitä kellon ympäri.
Kemppaala huomauttaa, ettei lepo ole laiskottelua, vaan tärkeä vastapaino työlle.
Hän korostaa aktiivista lepoa. Jotta jaksaa olla intohimoinen työssään, on tehtävä muutakin.
– Mieheni kanssa rakensimme hiljattain talon. Kun työhanskat ovat kädessä, ei puhelimeen tule vastattua. Ajatuksetkin saavat eri tavalla tilaa fyysisessä työssä.
Stressitön loma
Tänä kesänä Kemppaalan perhe lähtee tuttaviensa kanssa loman alkajaisiksi Kreikkaan rentoutumaan.
Tavallisesti Kemppaalan poppoo on lomaillut Suomessa.
– Oulussa on niin hyvät pyöräreitit, leikkipuistot ja Nallikarin ranta, että aika kuluu. Kesällä on tiedossa myös terassintekoa ja sukujuhlat.
Lomalla Kemppaala ei pakkaa kalenteriaan täyteen.
– Jos yhdelle päivälle lataa hirveästi ohjelmaa, siitä lamaantuu, eikä saa välttämättä mitään aikaan. Haluan jättää mahdollisuuden luovuudelle ja yllätyksille.
Hyvä loma syntyy hänen mukaansa siitä, että unohtaa suorittamisen, nauttii hetkestä eikä odota asioiden olevan tietyllä tavalla.
Fakta: Mia Kemppaala
Työskentelee Oulun yliopiston Tellus Innovation Arenan yhteisökehittäjänä. Telluksen osana toimii myös korkeakoulujen yrittäjyyskeskus Business Kitchen.
Polar Bear Pitching on syntynyt Kemppaalan ideasta.
Ammattijärjestö Specia valitsi Kemppaalan keväällä vuoden kasvatustieteilijäksi.
Koulutukseltaan biologian ja maantiedon opettaja.
Opiskellut myös oppimistieteiden maisteriohjelmassa.
Perheeseen kuuluvat mies ja kaksi lasta.
Harrastaa "kaikenlaista jatkuvaa ideointia", tee-se-itse-sisustusprojekteja, luonnossa liikkumista, lumilautailua, rullaluistelua ja vapaaehtoistyötä.