Pihasuunnittelun ammattilainen Johanna Rahko löysi viime suvena itselleen lajin, jonka avulla pääsee hetkeksi irti yrittäjän hektisestä työstä. Harrastus antaa voimia ja kestävyyttä pitkiin työpäiviin. Harrastamaan ehtii pari kolme kertaa viikossa kesäisin.
Swinrun on laji, jossa uiminen ja juoksuosuudet vuorottelevat. ”Lajia voi harrastaa paikoissa, missä järven tai meren lähellä on hyvä juoksumaasto. Samalla saa olla luonnossa ja pysähtyä vaikka ihastelemaan maisemia, jos siltä tuntuu”, luonnehtii Carmenia Oy:n osakas ja yrittäjä Johanna Rahko. Hän toimii myös Viherrakennus Pihakukkojen toimitusjohtajana.
Rahko on harrastanut uintia jo pidemmän aikaa ja kuuli juoksua ja uimista yhdistävästä lajista uintikaveriltaan. ”Käyn Kempeleen Pyrinnön masters-ryhmässä, swimrunia on innostunut harrastamaan jo useampi uimari tiimistämme”, Johanna Rahko kertoo.
Yhdessä tekemistä ja paikkojen tutkimista
Harrastajia löytyy Oulun alueelta joitain kymmeniä. Yhteyttä pidetään Facebook-ryhmän kautta, siellä sovitaan paikoista, minne kulloinkin mennään. Oulussa harrastetaan vaikkapa Kuivasjärvellä tai Valkiaisjärvellä. Myös Limingan Rantakylällä on sopivat puitteet swimrunille.
Mukaan saavat tulla kaikki lajista kiinnostuneet.
”Ryhmään voivat tulla kaikki halukkaat kuntotasosta riippumatta. Kuljemme porukassa ja etenemme sen mukaan, että kaikki pysyvät tahdissa mukana”, Rahko painottaa.
Jos nopein uimari on rannalla ennen muuta ryhmää, voi hän odottaessaan käydä pyrähtämässä vaikka pienen juoksulenkin. ”Swimrun on mukavaa yhdessä tekemistä ja paikkojen tutkimista. Vauhdin voi sovittaa mieleisekseen.”
Matkat vaihtelevat ja kymmenen kilometrin reitti tuntuu tällä hetkellä sopivimmalta. ”Viiden kilometrin matka tuntuu loppuvan kesken”, kertoo aiemmin erikseen juoksua ja uintia harrastanut 36-vuotias yrittäjä.
Uintityyli on vapaa, krooli eli vapaauinti on nopein ja helpoin tyyli märkäpuku päällä.
Kisoista tavoite harrastukselle
Rahko on osallistunut jo kilpailuihin. Viime kesänä hän sijoittui neljänneksi naisten kymmenen kilometrin matkalla Saimaa swimrunissa, joka pidettiin Puumalassa. Naisten sprinttimatkaan otti osaa 20 kilpailijaa.
”On ollut mielenkiintoista lähteä kokeilemaan kilpailemista. Tuntemattomissa paikoissa maastossa saattaa olla yllätyksiä, siitäkin huolimatta, että kartasta ja ilmakuvista on tutustunut niihin etukäteen. Kaikkeen ei osaa aina varautua, ja se tekeekin lajista mielenkiintoisen.”
Harrastusta motivoi, kun on tavoite, vaikka kilpailut ovatkin leikkimielistä kisailua. Mukaan pääsevät kaiken kuntoiset osanottajat eikä kilpailua tarvitse jännittää.
Kuvauspäivänä syyskuussa Valkiaisjärven rannalla Johanna Rahkoa hytisyttää hieman. Päälleen hän on pukenut kylmän ilman vuoksi pidemmän märkäpuvun. Käsissä on lättärit, joista saa lisävauhtia uimavetoihin. Rahko on toipumassa parin viikon flunssasta. ”Aikomuksenani on osallistua Espoossa Nuuksion maisemissa järjestettäviin kisoihin. Käyn kokeilemassa, miten harjoittelu luonnistuu sairastelun jälkeen, etten mene kisaamaan kylmiltään”, hän toteaa.