Istuminen on nykyisin liian vallitsevaa. Istuva elämäntapa ja yksipuolinen liikunta näkyy jo kansalaisten kunnossa. Erityisen hälyttävää on lasten ja varusmiesten suorastaan romahtanut kunto. Istuminen on lisääntynyt koulussa, harrastuksissa ja töissä. Lisäksi erityisesti lapset ja nuoret viettävät aiempaa enemmän aikaa istumalla älylaitteiden äärellä.
Tämä kansanterveydelle valtava ongelma, eli liian vähäinen liikunta, aiheuttaa yhteiskunnalle aikaa myöten miljardien kulut.
Oleellista ei ole mitä lajia urheilee tai millaista liikuntaa harrastaa vaan se, että kuormittavaa liikuntaa tehdään riittävästi ja säännöllisesti.
Tärkeimmät tarinat läheltäsi joka päivä
Kaleva kertoo, mitä Pohjois-Suomessa tapahtuu ja miksi sillä on väliä. Ensimmäiset 2 kk yhteensä 9,90 €
Rajaton lukuoikeus verkkosivuilla ja sovelluksessa
Näköislehdet ja arkisto
Galleriat, videot ja live-lähetykset
Podcastit
Päivittäiset uutiset sähköpostiisi
Pelit ja koulutukset
Tilaajaedut