Viisaat, henkevät ja vakaat ihmiset nousevat aamuisin ylös viideltä. Näin päättelin tutustuttuani vuosia sitten joogaopettajaan, joka oli myös kollegani. Hän kertoi noudattaneensa tapaa aina siitä asti, kun löysi joogan.
Joogan myötä kollega oli löytänyt myös kasvissyönnin ja raittiuden. Hän ei pidättäytynyt vain alkoholista vaan kaikista päihdyttävistä tai stimuloivista aineista.