Pääkirjoitus
Tilaajille

Yli­pur­sua­va arki tuo yli­kuor­maa ai­vo­työ­hön

Jatkuvat työn keskeytykset ovat viimeaikaisten tutkimusten mukaan eniten kuormittava tekijä tietotyössä. Digiloikassa ollaan vasta ponnistusvaiheessa, jos liiat oheishommat heikentävät keskittymistä ja kaappaavat ammattilaisen työrauhan ydintyöltä.

Jatkuvat ja ylimääräiset keskeytykset lisäävät kiirettä tai kiireen tunnetta työssä.
Jatkuvat ja ylimääräiset keskeytykset lisäävät kiirettä tai kiireen tunnetta työssä.
Kuva: Jarmo Kontiainen

Ergonomia herättää ensimmäisenä ajatuksen työasennoista ja vaikkapa selälle turvallisesta nostotavasta. Työhaittojen ennaltaehkäisy työympäristössä vaatii sopivia työvälineitä ja työskentelytapoja niin, että keho kestää kuormitusta.

Ruumiillinen työ on kuitenkin vähentynyt huomattavasti. Miltei jokaiseen ammattiin kuuluu digitalisaation tuomaa työskentelyä tietoteknisten välineiden kanssa. On ryhdytty puhumaan työn aiheuttamasta aivokuormasta, jota tulisi hallita hyvällä kognitiivisella ergonomialla. Kognitio viittaa havaintojen, tarkkaavaisuuden, ajattelun ja muistin toimintoihin aivoissa. Aivotyössä tehdään töitä tiedolla. Puhutaan myös tietotyöstä.