Pitkään on tiedetty, että univajeella ja ylipainolla on yhteys. Berkeleyn yliopiston tutkijat ovat nyt selvittäneet, miksi vähän nukkuneet ihmiset syövät mieluummin epäterveellisesti kuin terveellisesti.
Tutkimuksesta uutisoi Yle.
Tutkijoiden mukaan unettomuus vaikuttaa sekä päätöksenteosta vastaavien etuaivolohkojen että mielihaluja säätelevän palkitsemiskeskuksen toimintaan.
Kun ihminen nukkuu vähän, etuaivolohkojen toiminta hidastuu ja palkitsemiskeskuksen toiminta voimistuu.
Tutkimukseen osallistui 23 tervettä aikuista. Hyvin nukutun yön jälkeen he söivät mieluummin terveellistä ruokaa kuten porkkanoita ja omenoita. Lyhyiden yöunien jälkeen he valitsivat ennemmin runsaskalorisia ruokia kuten pitsaa ja donitseja.
