Ote aerobicaajan niksi-pirkasta: Jos sinulla ei ole käytössäsi FIG:n hyväksymää kisalattiaa, liimaa kämmeniisi terveyssiteet suojaamaan iskuilta.
Eletään vasta torstai-iltapäivää, mutta menossa ovat jo viikon kahdeksannet treenit, ja verkkopirkot puuskuttavat kintut mustelmilla. Linnanmaan liikuntahallin peilisalin parketti ei anna periksi.
"Pitää jättää alastulot vähäksi aikaa väliin", Pauliina Sirviö näyttää kärsineitä käsiään.
"Joustavat kisalattiat säästävät juuri näiltä vammoilta. Suomessa on kuitenkin vain yksi sellainen ja sekin Turussa."
Perjantaina 2. kesäkuuta Sirviö, Riina Vasala ja Krista Malo - Oulun Naisvoimistelijoiden Team Verkkopirkko.fi - kiipeävät kisalattialle Kiinan Nanjingissa MM-kisan alkukilpailuun. Lauantaina edessä on finaali. Jos on.
"Mukana on Kaakkois-Aasian maita, oikeaa kiinalaista voimistelurobottikansaa, joista emme oikein tiedä. Uudessa liitossa menee varmaan muutama vuosi, ennen kuin Suomi alkaa pärjätä", Sirviö ja Vasala sanovat.
Aerobicissä jyräävät nyt telinevoimistelun ja rytmisen kilpavoimistelun perinteisesti vahvat maat Venäjä, Romania, Bulgaria, Brasilia ja Ranska.
Kolmen naisen joukkue sai alkunsa viime syksynä. Malo ja Vasala hautoivat ideaa aikansa ja houkuttelivat Sirviön kokeilemaan edes kerran. Homma sujui kuin tanssi.
"Lähdetään Kiinaan!" naiset keksivät. "Tai voitetaan ainakin SM-kultaa!"
Vaikkei se itsestäänselvyys ollutkaan, verkkopirkot pokkasivat SM-kultaa Turussa huhtikuun lopussa. MM-edustus ratkesi jo aikaisemmin keväällä.
Vasalalla ja Malolla on takanaan ura yksilönä aerobicissä, Sirviöllä telinevoimistelussa.
"Luulin, että se olisi ollut vaikeampaa", Vasala pohtii joukkueurheilijaksi heittäytymistä.
Kaikki toimintatavat on kuitenkin pitänyt opetella alusta alkaen yhdessä. Joukkueella ei ole valmentajaa, ja jokainen kantaa vetäjänä vastuun treeneistä vuorotellen. Muuten menisi neuvotteluksi.
Videokameraa käytetään apuna jatkuvasti.
"Hyvä joukkuehenki on sitä, että on yhteiset naurun aiheet ja hauskaa harjoituksissa", Malo ja Sirviö pohtivat.
"Toisten kunnioittaminen ja huomioonottaminen on tärkeää", Vasala lisää.
Verkkopirkkojen pinnat ovat kiristyneet väsyneenä muutaman kerran. Vaikka mukana on kolme vahvat mielipiteet omaavaa ihmistä, kilpaurheiluun kasvamisen tuoma ammattimainen asenne auttaa ratkomaan ristiriidat puhumalla.
Heikoimman
lenkin mukaan
"Ei auta, vaikka yksi osaisi jonkun liikkeen loistavasti. Aina täytyy mennä heikoimman lenkin mukaan, ja jokaisella on erilaiset vahvuudet ja heikkoudet", Malo pohtii.
Siinä missä Sirviö on koko joukon notkein, telinevoimistelutausta näkyy myös puutteina esiintymisessä.
"Tuomarit ovat huomauttaneet huolestuneesta ilmeestä", hän sanoo.
Vasala taas on lyömätön koreografiassa ja esiintymisessä, mutta notkeudessa on parantamisen varaa. Malolla on eniten voimaa, mutta petraamista liikemuistissa.
Vaikeinta koko hommassa on yhdenaikaisuus, se, että liikkeet tehdään tismalleen samaan aikaan koko minuutin ja 45 sekuntia kestävän ohjelman ajan.
"Ohjelmaa hinkataan läpi hitaasti, askel kerrallaan ja lasketaan kahdeksaan. Jokaisen luvun kohdalla on tiedettävä jokaisen sormenkin asento", Sirviö sanoo.
"Viimeisen kuukauden aikana se on vihdoin löytynyt."