Liikunnan välttämiseen eivät enää kelpaa tekosyyksi rahapula, lapsenvahdin puute tai kehnot bussivuorot keskustaan.
Kolme oululaista naisvoimisteluseuraa, kansalaisopisto, Pohjois-Pohjanmaan liikunta ja Oulun kaupunki ovat aloittaneet yhteistyön perheiden liikuttamiseksi. Miehen ja lapset voi ottaa mukaan, marssia kotilähiön liikuntasalille ja harrastaa koko perheen voimin yhden aikuisen hinnalla.
Ajatus lähti oululaisten toiveista, kertovat SVoLi:n Pohjois-Suomen puheenjohtaja Katri Virtanen ja Oulun kaupungin terveysliikuntavastaava Tiina Pekkala. Koko perheelle haluttiin mahdollisuus harrastaa liikuntaa kävelymatkan päässä, tarpeeksi usein ja kohtuullisella hinnalla.
Muutkin lajit sopivat
Kaupunki lupasi maksaa ohjaajien palkkiot vuoden kerrallaan, seurat saivat vastuulleen käytännön järjestelyt.
Esimerkiksi Oulun Kisa-Siskojen mallissa koko perhe verryttelee ensin yhdessä, sitten äitien ja isien ohjelmassa on vuoroviikoin esimerkiksi kuntopiiriä, syvävenyttelyä ja jumppaa step-laudan avulla. Lapset liikkuvat omassa salissaan oman ohjaajansa johdolla, ja joka kolmas kerta koko perheen yhteinen osuus on pitempi.
Osallistujia on riittänyt, ja isiäkin on kuulemma nähty paikalla.
"Toivomme mukaan muitakin seuroja ja lajiliittoja", Tiina Pekkala sanoo.
"Malli sopisi hyvin vaikka sulkapalloon, jalkapalloon tai salibandyynkin."
Lääkärin määräyksestä
Mukaan kytketyt kaupungin työterveyshuolto ja terveyskeskuslääkärit opastavat liikuntaa tarvitsevan potilaan kaupungin liikuntaneuvojan pakeille. Sieltä ihminen ohjataan sopivaan perheliikuntaryhmään joko suoraan tai kaupungin omien liikuntaryhmien kautta.
"Kynnys madaltuu. Esimerkiksi 56-vuotiasta naista, joka ei ole koskaan harrastanut liikuntaa, saattaa kauhistuttaa ajatus voimisteluseuraan liittymisestä", kehuu oululaisten yhteistyötä SVoLi:n pääsihteeri Maija Innanen.
Vastaavaa ei ole muissa kaupungeissa nähty, mutta projekti on jo herättänyt kiinnostusta liiton seurajohtajissa, hän kertoo.
Lisäksi voimistelulajit tulevat tutuiksi 7-12-vuotiaille oululaisille huhtikuussa, jolloin kaupunki tarjoaa kaikille 1.-4.-luokkalaisille Jumppajuna-päivän Linnanmaan liikuntahallissa, kertoo SVoLi:n Pohjois-Suomen vt. aluepäällikkö Sanna Virtanen.