Mäestä se pienikin ponnistaa. Valitettavasti pieniä ponnistajia ei ole tarpeeksi – mutta eipä ole juuri pieniä mäkiäkään.
Mäkihyppääjä alkaa ponnistaa suurmäessä keskimäärin kuusi metriä ennen hyppyrin nokkaa.
Ponnistusvaihe on ohi neljäsosasekunnissa.
Ponnistuksen ajoitus ja suunta ovat äärimmäisen tärkeitä, jotta hyppy kantaa pitkälle.
Hyppääjän nopeuteen hyppyrin nokalla vaikuttavat voitelu, suksenpohjan hionta, hyppääjän laskuasento ja tietenkin vauhtimäen liukkaus.