Kymmenentuhannen tunnin säännön luonut Anders Ericsson on sanonut, että oikea harjoittelu aktivoi huippuosaajissa geenit, jotka on kaikilla terveillä ihmisillä.
Innokkaimmat tulkitsevat tätä niin, että 10 000 tuntia maailmanluokan harjoittelua tekee kenestä tahansa maailmanluokan osaajan.
Tutkimukset esimerkiksi kestävyysharjoittelusta kertovat kuitenkin, että sama harjoittelu tuottaa erilaisia tuloksia eri ihmisissä. Itse asiassa pelkän harjoittelun perusteella on vaikea ennustaa suorituskykyä. Dartsissa tehty tutkimus kertoi, että harjoittelumäärä selitti vain 28 prosenttia suorituseroista.
Internetissä voi parhaillaan seurata koetta, jossa Ericssonin teoriaa testataan. Valokuvaaja Dan McLaughlin aloitti 30-vuotiaana vuonna 2010 golfharjoittelun tavoitteenaan huippuosaaminen. Hänen on määrä saavuttaa 10 000 harjoitustunnin raja vuonna 2016.
McLaughlinin edistymistä voi seurata osoitteessa thedanplan.com.