Verenpainelääkkeet purevat myös kylmän aiheuttamaan verenpaineen nousuun. Oulun yliopistossa perjantaina tarkastetun väitöstutkimuksen mukaan lääkkeet eivät pysty pakkasilla estämään verenpaineen nousua, mutta ne laskevat sen lähelle suositusrajoja yhtä hyvin kylmissä kuin lämpimissäkin olosuhteissa.
"Näissä meidän kylmissä oloissamme verenpainetta kannattaa hoitaa uusien eurooppalaisten hoitosuositusten mukaan. Lääkehoito aloitetaan, jos verenpaineet ovat yli 140/90 ja pysyttelevät siellä. Nesteenpoistolääkitystä lukuunottamatta kaikki lääkkeet laskivat verenpainetta samalla tavalla", kertoo lääketieteen lisensiaatti Silja Komulainen.
Hänen väitöstutkimuksensa kuvasi ensimmäistä kertaa sitä, kuinka verenpainelääkkeet vaikuttavat verenpaineeseen kylmässä. Kastellin tutkimuskeskuksen kylmälaboratoriossa Oulussa oli tutkittavana tyypillisiä pohjoissuomalaisia talviolosuhteita vastaava kylmäaltistus.
Verenpainetauti on yksi suomalaisten yleisimmistä kansansairauksista, ja se on myös sydän- ja verisuonisairauksien riskitekijä. Jopa noin 1,5 miljoonalla suomalaisella on kohonnut verenpaine.
Komulainen kertoo, että viime vuonna Kela maksoi erityiskorvattavaa verenpainelääkitystä hieman yli puolelle miljoonalle suomalaiselle.
Kylmä nostaa verenpainetta. Sairastavuus ja kuolleisuus sydän- ja verisuonitauteihin onkin korkeampi kylmänä kuin lämpimänä vuodenaikana.
Yksilöllisiä eroja
Kylmän nostattaman verenpaineen suuruus vaihtelee yksilöllisesti. Verenpaineen kohoaminen on elimistön keino turvata sisäelimille riittävä lämpötila ja estää paleltuminen.
Komulainen kertoo, että verenpaine saattaa lähteä nousemaan jo 10 lämpöasteessa ja Etelä-Euroopassa jopa tätä korkeammissakin lämpötiloissa. Sopeutuminen kylmään auttaa asiaan.
"Tutkimusryhmässä, jossa henkilöillä oli normaali verenpaine, oli paljon talviurheilun harrastajia. Heillä verenpaineen nousu oli paljon muita pienempi. He olivat paljon ulkona ja siksi sopeutuneet kylmään", Komulainen selvittää.
Verenpaine alkaa todennäköisesti nousta heti, kun henkilö saapuu ulos. Komulaisen tutkimuksessa ensimmäinen verenpaineen mittaushetki oli kolmen minuutin kohdalla. Siinä vaiheessa yhden tutkittavan verenpaine oli ehtinyt nousta jo 40 elohopeamillimetriä.
Komulainen suosittelee kylmälle joko työssään tai vapaa-ajallaan altistuvia seuraamaan verenpainettaan tavanomaista tiheämmin ja tarkemmin. Vastaisuudessa on lisäksi syytä selvittää, miten verenpainelääkkeet vaikuttavat työssään esimerkiksi rakennustyömailla kylmälle altistuvilla.
Pukeudu oikein
Kylmän aiheuttamaa verenpaineen nousua voi hillitä oikeanlaisella pukeutumisella: suojaudutaan riittävästi mutta ei pueta vaatetta liikaa.
"Erityisesti pää on tärkeä suojata, eli käytetään päähinettä ja kaulahuivia. Myös käsineet ovat tarpeen", Komulainen opastaa.
Ulkona ei ole syytä lähteä heti rankkaan ruumiilliseen rasitukseen. Liikkeelle on hyvä lähteä varovasti ja hitaasti lämmitellen.