Voiko väsymys johtua hormoneista, kysytään illan luennolla.
Diplomi-insinööri ja ravintovalmentaja Kaisa Jaakkola luennoi tänään Oulun kaupunginkirjastolla, miten kehon hormonit vaikuttavat jokapäiväiseen elämään.
Väsymys, masentunut mieli tai vatsamakkarat saattavatkin johtua hormonitasapainosta.
Luennolla Kaisa Jaakkola selvittää, miten hormonitasapainoon voi itse vaikuttaa ravinnon, liikunnan, unen ja stressinhallinnan avulla.
Viime marraskuussa ilmestynyt Jaakkolan toinen kirja, Hormonitasapaino -opas energiseen elämään, on myyty loppuun. Jaakkolan ensimmäisestä kirjasta Hormonidieetti on jo otettu kuudes painos.
Kaisa Jaakkolan maksuton luento järjestetään tänään maanantaina pääkirjaston Pakkalan salissa kello 18.00-20.00.