Liian vähän liikkuvia kansalaisia houkutellaan syksyisille retkeilyreiteille. Niillä matka taittuu patikoinnin lisäksi meloen, maastopyörillä tai kirkkoveneellä. Kunnossa kaiken ikää -ohjelman sekä Suomen Ladun ja Suomen Liikunnan ja Urheilun maakuntaretki -tempaus esittelee retkeilyreittejä ja retkikohteita kaikkiaan 15 maakunnassa Uudeltamaalta Lappiin.
Ohjattuja retkipäiviä järjestetään syyskuussa kaikkiaan 73. Retkeilykilometrejä kertyy noin tuhat, joista yli 850 kilometriä taitetaan jalkaisin.
Päivämatkat vaihtelevat koko perheelle suunnatuista muutaman kilometrin luontoretkistä 30 kilometrin taivalluksiin. Keskimäärin maakuntaretkillä kuljetaan 10--15 kilometriä päivässä. Maakuntaretkien ohessa on myös ulkoiluaiheisia liikuntatapahtumia.
Makkaranpaisto laavulla voi houkutella liikkumaan
Vain kolmasosa suomalaisista ilmoittaa liikkuvansa terveytensä kannalta riittävästi. Retkeily on yksi hyvä keino innostaa liikuntaa vieroksuviakin lähtemään luontoon. Makkaranpaisto lähilaavulla voi olla houkutin ja liikunta saadaan siinä sivussa laavulle taivallettaessa.
Maakuntaretket on suunniteltu ei lainkaan tai vähän retkeilyä harrastaneille. Maakuntaretkillä liikutaan turvallisesti oppaan kanssa. Retkivarusteet kulkevat huoltoautossa, joten retkeilijän kannettavana ei ole muuta kuin päiväreppu.
Ulkoilun teemavuotta viettävä Kunnossa kaiken ikää -ohjelma kehitti maakuntaretki-idean yhdessä Suomen Ladun kanssa. Maakunnallisista retkiohjelmien suunnittelusta ja toteutuksesta vastaavat Suomen Liikunnan ja Urheilun aluejärjestöt yhteistyössä paikallisten latuyhdistysten kanssa.
Tarkemmat retkiohjelmat löytyvät sivulta www.ulos.fi.