Runsas ruutuaika on yhteydessä lasten ylipainoon ja vyötärölihavuuteen, kertoo Helsingin yliopiston uusi tutkimus.
Tutkimus selvitti ruutuajan ja ylipainon yhteyttä Fin-HIT-aineistolla, jossa on mukana yli 10 000 lasta ympäri Suomen. Lapset olivat 9–12-vuotiaita.
Lapset kertoivat, kuinka paljon he katsovat televisiota ja elokuvia ruudulta ja käyttävät istuen tietokonetta kouluajan ulkopuolella.
Aihetta on aiemmin tutkittu vain vähän.
Tulokset osoittavat, että runsaalla ruutuajalla on yhteys sekä ylipainoon että vyötärölihavuuteen. Mittava television katselu vaikutti myös lapsilla, jotka liikkuivat eniten. Tulos oli sama riippumatta lapsen iästä, sukupuolesta, äidinkielestä tai unen ja vapaa-ajan liikunnan määrästä.
– On huomioitava, että tämä poikkileikkaustutkimus ei kerro syy-seuraussuhteesta. Voi olla, että ylipainoiset lapset viettävät enemmän aikaa ruudun ääressä, tai että runsas ruutuaika johtaa ylipainoon, sanoo tutkija Elina Engberg Helsingin yliopistosta ja Folkhälsanista.
Tutkimuksessa ei myöskään mitattu liikunnan tehoa, vaan ainoastaan kysyttiin vapaa-ajan liikuntaan käytettyä aikaa.
– Lisätutkimuksia ruutuajan, liikunnan ja ruokavalion yhteisvaikutuksista lasten painoon tarvitaan.
Tulokset on julkaistu Scientific Reports -lehdessä. Tutkimus on tehty Folkhälsanin tutkimuskeskuksessa yhdessä Helsingin yliopiston kanssa.
Lasten ylipainon lisääntyminen on maailmanlaajuisesti yksi suurimmista terveysongelmista.