Uusi sport­ti­si­vus­to antaa täs­mä­tie­toa lii­kun­nas­ta

Kalevan uusi liikuntasivusto antaa käytännöllisiä ohjeita harrastajille videoiden ja juttujen avulla.

Kalevan uusi liikuntasivusto antaa käytännöllisiä ohjeita harrastajille videoiden ja juttujen avulla.

Sykesport-sivustolla kerrotaan muun muassa, miten kiireinen ehtii tehdä tehotreenin korkean intensiteetin intervalliharjoittelulla, jolla syke nousee ja kroppa joutuu koville.

Sivustolla on lihaskunto-osio sekä omat osastot muun muassa juoksijoille ja pyöräilijöille. Niissä keskitytään  tekniikkavinkkeihin ja yksityiskohtaisiin ohjeisiin.

Sykesportin uutisissa annetaan tietoa esimerkiksi siitä, miten voi selvittää maksimisykkeensä. Ravinto-osiossa keskitytään liikkujan ruokavalioon.

Tutustu sivustoon.

Ilmoita asiavirheestä