Työväsymys, ylitöiden suuri määrä ja vaikeudet työn ja perheen yhteensovittamisessa altistavat työntekijöitä lihomiselle.
Helsingin yliopiston tuoreen tutkimuksen mukaan erityisesti työväsymys ja ylityöt ovat riski lihomiselle. Ylitöiden raja oli yli 40 tunnin työviikko.
Tutkija Tea Lallukan mukaan ylityöt ja työväsymys voivat vähentää mahdollisuuksia syödä terveellisesti sekä harrastaa tarpeeksi liikuntaa.
- Jos työ vie lähes kaikki voimat ja ajan, ihminen helposti hankkii ruoaksi nopeita pikaruokia, joissa on paljon energiaa ja rasvaa. Tästä voi tulla kierre, Lallukka pohtii.
Naisilla työn ja perheen yhteensovittamisen vaikeudet liittyvät lihomiseen, Miehillä tämä yhteys oli heikompi. Vaativissa töissä olevat miehet lihoivat todennäköisemmin kuin vähän vaativassa työssä olevat miehet.