Kiuruveden osuuspankin Oulun konttorissa aamupalaverit alkavat nykyisin kirkasvalolampun loisteessa. Lamppu on ollut käytössä jo parin kuukauden ajan joka aamu kello yhdeksältä alkavissa noin puolen tunnin mittaisissa palavereissa.
"Kyllä eron huomaa, ehdottomasti", vakuuttavat asiakasneuvoja Katri Pikkumäki ja pankinjohtaja Seppo Ilola.
Ajatus kirkasvalolamppujen hankinnasta on peräisin työntekijöitä. Valaistusta oli tarpeen uusia muutenkin, joten kirkasvalolamppuja päätettiin kokeilla.
Aiempaa kokemusta kirkasvalolampuista Pikkumäellä ei ollut, mutta nyt tuntuu siltä, että kirkasvalolla on ollut piristävä vaikutus. "En tosin ole kärsinyt masennuksesta aiemminkaan", Pikkumäki pohtii.
Kaamosmasennus on pimeään vuodenaikaan tuttu ilmiö monelle suomalaiselle. Varsinaista kaamosmasennusta lievemmistä oireista kärsii jopa neljännes suomalaisista. Syyspimeällä olo voi tuntua raskaalta ja väsyneeltä, ruokahalu voi lisääntyä ja paino nousta.
Tutkimusten mukaan kirkasvalohoito auttaa monia kaamosaikaan oireilevia.
"Toivon, että tällä tavalla työpaikan iloinen ja virkeä tunnelma säilyisivät läpi vuoden", Ilola sanoo.