Huonokuntoisilla miehillä on nelinkertainen kuolemanriski verrattuna parempikuntoisiin, väittää Oulun diakonissalaitoksen sekä Oulun ja Itä-Suomen yliopiston yhteistyössä tekemä tuore tutkimus. Huonokuntoisilla naisilla riski on vielä suurempi, sillä huonossa fyysisessä kunnossa olevien kuolemanriski on viisinkertainen.
Huono kunto kasvattaa sekä sydän- ja verisuonitautikuoleman lisäksi myös muiden kuolemantapausten riskiä, kertoo tutkimuksen johtaja terveysliikunnan professori Raija Korpelainen.
– Huonokuntoisen ei tarvitse alkaa käydä juoksulenkillä viittä kertaa viikossa, vaan pienikin määrä liikunnan lisäystä riittää, Korpelainen kertoo.
Tutkimusta varten seurattiin noin 20 vuoden ajan Oulun diakonissalaitoksella rasitus-ekg-tutkimuksissa sydänoireilun vuoksi käyneitä naisia ja miehiä. Kaikkiaan tutkittavia oli 3033.