Jos illalla ei saa ongelmaa ratkaistua, kannattaa nukkua yön yli ja yrittää uudelleen. Kyseessä ei ole pelkkä anekdootti, vaan saksalaistutkijoiden mukaan uni tosiaankin auttaa ongelmien ratkomisessa.
Lyypekin yliopiston tutkijat ovat suunnitelleet koeasetelman, jonka avulla voitiin osoittaa unen vaikutukset ongelmanratkaisuun.
- Jos sinulla on tuoreita muistoja aivoissasi, uni toimii näiden muistojen pohjalta ja järjestelee niitä uudelleen, aivotutkija Jan Born kertoi eilen.
Testatakseen teoriaa tutkijat opettivat vapaaehtoisille kaksi yksinkertaista matemaattista kaavaa lukusarjan muuttamiseksi toiseen muotoon. Oli myös olemassa kolmas ja nopeampi kaava, mutta sitä tutkijat eivät opettaneet.
Puolet koehenkilöistä pääsivät harjoittelun jälkeen nukkumaan, toinen puoli pidettiin valveilla. Bornin tutkimusryhmä havaitsi, että nukkunut ryhmä ratkaisi kolmannen kaavan kaksi kertaa useammin kuin valvojaryhmä.
- Tärkeintä on, että ratkottavaksi haluttavan ongelman on oltava tuoreessa muistissa nukkumaan mennessä.