Fibromyalgiaa sairastavat saattavat hyötyä voimaharjoittelusta, kertoo tuore väitöstutkimus. Fibromyalgia aiheuttaa muun muassa lähes jatkuvaa kipua lihaksissa ja sidekudoksissa. Aiemmin on epäilty, että voimaharjoittelu saattaisi pahentaa kipuja. Voimaharjoittelua ei siksi ole juurikaan suositeltu oireyhtymästä kärsiville.
Jyväskylän yliopiston väitöstutkimuksessa tutkittiin fibromyalgiaa sairastavia 50-70-vuotiaita naisia. Voimaharjoittelu kehitti heidän lihasvoimiaan ja vähensi hieman myös sairauteen liittyviä lihaskipuja.
Tutkimuksen laatinut Heli Valkeinen uskoo, että tulokset pätevät myös muihin fibromyalgikkoihin.
Valkeisen mukaan fibromyalgiaa sairastavien on tärkeää tietää ennen voimaharjoittelun aloittamista, että lihasten kipeytyminen ensimmäisten harjoituskertojen jälkeen on normaalia eikä liity fibromyalgiaan.