Suomalaiset nukkuvat aiempaa vähemmän. Myös unettomuudesta kärsivien joukko on lisääntynyt. Huomattavan pitkiä tai lyhyitä unia vetelevien määrä on sen sijaan pysynyt ennallaan.
Tuoreen tutkimuksen mukaan noin kahdeksan tuntia nukkuvien osuus on pienentynyt ja seitsemän tuntia nukkuvien osuus kasvanut. Keskimäärin uni on lyhentynyt noin 18 minuuttia reilun 30 viime vuoden aikana. Myös erityisesti lievä unettomuus työikäisten keskuudessa on yleistynyt.
- Poikkeava unen pituus kasvattaa usean sairauden, kuten sydän- ja verisuonitautien riskiä, sanoo Kansanterveyslaitoksen erikoistutkija Erkki Kronholm. Hän ei pidä suomalaisten unen pituudessa tapahtuneita muutoksia kuitenkaan vielä dramaattisina.
Kronholmin mielestä unta pitää kuitenkin ryhtyä seuraamaan niin kuin muitakin väestön terveyteen vaikuttavia tekijöitä, kuten ylipanoa, liikuntaa, verenpainetta ja kolesterolia.
Euroopan Unitutkimusseuran Journal of Sleep Research -lehdessä julkaistu tutkimus perustuu 23 suomalaisen väestötutkimuksen vertailuun vuosien 1972-2005 välillä.