Samaan aikaan kun työstä johtuvaa stressiä yritetään vähentää monin keinoin, kokee moni työssäkäyvä vapaa-aikansa työaikaa stressaavammaksi. Tämä selviää Kuluttajatutkimuskeskuksen selvityksestä.
Tutkimukseen osallistui 40 työssäkäyvää aikuista, joiden stressin ja palautumisen rytmittymistä arkeen tutkittiin haastattelemalla ja sydämensykkeen välejä mittaamalla. Tutkittavia seurattiin vuorokauden ympäri viikon ajan.
Vaikka tutkimuksen kohderyhmä oli pieni, pitää tutkimusryhmään kuulunut erikoistutkija Veera Mustonen sen perusteella saatuja tuloksia mielenkiintoisina ja osin yllättävinä.
Tuloksista selvisi, että perheellisen ja perheettömän vapaa-ajan stressissä oli eroja: kun perheellisten stressi oli tasaisempaa, perheettömillä se ilmeni piikkeinä.
”Jos työntekijällä oli alaikäisiä lapsia kotona, hänellä oli mittausten mukaan hieman korkeampi stressi yötä päivää. Toisaalta perheellisillä stressi oli ennalta-arvattavampaa ja elämää hallitsi enemmän minuuttiaikataulu.”
