Liikkuminen vaikuttaa lasten tarkkaavaisuuteen, kertoo LIKES-tutkimuskeskuksen selvitys. Enemmän liikkuvat lapset saivat tutkimuksessa parempia tuloksia tarkkaavaisuustestissä kuin vähän liikkuvat lapset.
Liikunta lisää aivojen tilavuutta ja edistää aivojen verenkiertoa ja hapensaantia. Tutkimuksessa seurattiin yli kahdensadan viides- ja kuudesluokkalaisen lapsen liikkumista.
Myös ruutuajan yhteyttä muistiin selvitettiin. Paljon tietokone- ja konsolipelejä pelaavat lapset suoriutuivat huonosti työmuistitehtävissä.
- Kaikki ruutuaika ei ole samanarvoista, vaan TV-ohjelmien ja erilaisten pelien sisältö vaikuttaa tiedollisiin toimintoihin eri tavoilla, muistuttaa tutkija Heidi Syväoja.
Tulokset on julkaistu Plos One -tiedelehdessä.