Istumatyötä tekevien pitäisi muistaa venytellä säännöllisesti.
Kuva: PAULA TAIPALE
Tuntikausia tietokoneen ääressä istuvilla työntekijöillä voi olla jopa suurempi riski saada kuolettava veritulppa kuin matkustajilla, jotka istuvat pitkällä kaukolennolla.
Uudessa-Seelannissa tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että kolmannes veritulpan takia sairaalaan joutuneista alle 65-vuotiaista oli istunut pitkiä aikoja työssään. Joillakin veritulppapotilailla oli takanaan jopa 14 tuntia istumista. Vain joka viides potilas oli ollut hiljattain lentokoneessa kauemmin kuin neljä tuntia.
Tutkimuksen mukaan istumatyötä tekevien pitäisi pitää taukoja työpäivän aikana sekä jaloitella ja venytellä säännöllisesti.
