Akatemiaprofessori Jaakko Tuomilehto on huolestunut suomalaisten lisääntyneestä aikuisiän diabeteksesta. Maassamme on tällä haavaa noin 160 000 aikuistyypin diabeetikkoa ja ilman mittavia toimia määrän arvioidaan kasvavan jopa 70 prosenttia vuoteen 2010 mennessä.
"Aikuistyypin diabeteksen puhkeamista edesauttavat virheelliset ruokatottumukset, vähentynyt liikunnan määrä sekä näiden vuoksi yleistynyt liikalihavuus. Lisäksi ainakin kolmasosalla maamme väestöstä arvioidaan olevan perinnöllinen alttius sairastua diabetekseen", kertoo Tuomilehto.
Diabeetikoille pätevät Tuomilehdon mukaan samat ravitsemussuositukset kuin terveillekin.
Suotuisia vaikutuksia saadaan aikaan mm. vähentämällä rasvan käyttöä, lisäämällä kuidun saantia, laihduttamalla liikakilot ja lisäämällä liikunnan määrää vähintään neljään tuntiin viikossa.