Oulun Talviuimareiden puheenjohtaja Marjut Väihkönen on vahvasti sitä mieltä, että Tuirassa harrastetaan talviuintia eikä avantouintia.
"Itse en käytä avantouintisanaa, koska käytännössä uimme Kemiran lauhdevedessä ja erillinen virrankehitin Tuiran laiturin alla pitää jään auki läpi talven. Mitään avantoa siis ei ole."
Englannin kielellä talviuinti on winter swimming, kun avantouinti on Ice pool swimming. Kolmas laji kylmäuinti on englanniksi cold water swimming. Kylmäuinti tapahtuu aina allasoloissa. Raatin uudistettavaan halliin on luvassa kylmäallas.
Sunnuntaina iltapäivällä Tuiran uimalassa tutustuttiin talviuinnin saloihin Marjut Väihkösen johdolla. Runsaan tunnin mittaisen informaatio-osion jälkeen rohkeimmilla oli mahdollisuus pulahtaa Oulujoen virkistävään veteen. Talviuinti on Oulussa erittäin suosittu harrastus, sillä tänä vuonna pukukopin avaimia on liikuntatoimelta lunastettu jo 770 kappaletta.
Hinnalla talviuinti ei ole pilattu, sillä työelämässä olevilta avaimesta peritään 20 euron maksu. Muille uinti on vieläkin edullisempaa. Avaimia saa Oulun urheilutalon eli entisen Pyrinnön asiakaspalvelusta Rantakadulta.
Vastaavanlaiset talviuinnin valistustilaisuudet ovat luvassa myös ensi sunnuntaina kello 15 sekä täydenkuun uintien aikaan maanantaina 2. marraskuuta kello 18 ja keskiviikkona 2. joulukuuta niin ikään kello 18.
Oululaiset harrastajat ovat mukana Terveyttä talviuinnista -hankkeessa, jossa tutkitaan talviuinnin terveydellisiä vaikutuksia Euroopan unionin rahallisella tuella.
Kymmenen vuotta talviuintia harrastanut Marjut Väihkönen on varma talviuinnin terveysvaikutuksista, vaikka tieteellisiä tutkimuksia asiasta ei ole kovin olemassakaan.
Ainoa ryhmä, jota Väihkönen kehottaa neuvottelemaan lääkärin kanssa ennen uinnin aloitusta, ovat sydän ja verisuonitauteja potevat. Monet verenpainepotilaat ovat toki sanoneet paineiden hellittävän uinnissa, mutta omin nokin kylmään veteen menoa ei ainakaan Väihkönen suosittele.
Väihkönen kertoi uimalaan kertyneille innokkaille talviuinnin ainakin lisäävän kylmänsietokykyä. Myös hermosto ja hormonit toimivat vauhdikkaammin. Reumaattisilta ihmisiltä uinti vähentää kivuliaisuutta ja todistettiinpa yleisön joukosta jokeen jäävän migreeninkin.
"En uskalla luvata, että mikään sairaus paranisi, mutta ainakin helpotusta voin luvata vaivoihin", Marjut Väihkönen sanoi.
Uimareiden keskuudessa on kysytty uinnin vaikutuksista.
"35 prosenttia oli sitä mieltä, että flunssat pysyvät loitolla. 25 prosenttia sanoi uinnin vaikuttavan särkyihin ja 10 prosenttia näki mielenvireyden parantuneen. Mutta sairaana ei saa mennä missään nimessä uimaan", Väihkönen listasi.
Talviuinnissa ei kastella, vaan parempi on panna vaikka pipo päähän. Muut tarvittavat varusteet ovat uikkarit, sukat tai tossu ja pyyhe.
Uinnin jälkeen on tärkeää lämmin pukeutuminen. Ei siis kovin kallis tekstiiliharrastus tuo talviuinti.