Kuopio - Suosi kerrospukeutumista
- Suojaa pää ja kädet
- Huolehdi, että jalkineet ovat riittävän tilavat
- Ilman rasvausta iho kestää pakkasta paremmin
- Lämmittele lihaksia ennen pyöräilyä
- Vaihda kosteat vaatteet kuiviin
- Muista juoda riittävästi
- Pyöräilykypärä päähän
Lähde: Pyöräilykuntien verkosto ry