Mielialan muuttuminen ja painonvaihtelu vuodenaikojen mukaan kasvattavat selvästi riskiä saada metabolinen oireyhtymä. Kansanterveyslaitoksen tutkimuksen mukaan toistuvat talvimasennukset lisäävät riskiä metaboliseen oireyhtymään.
Metabolisessa oireyhtymässä ihmisellä on suuri riski sairastua sydän- ja verisuonitauteihin. Oireyhtymään kuuluvat keskivartalolihavuus, korkea verensokeri ja verenpaine.
Kansanterveyslaitoksen (KTL) tutkimus osoitti, että oireyhtymästä kärsivien mieliala, syöminen ja yöuni muuttuvat eri vuodenaikoina enemmän kuin muilla.
Talvimasennusta voi lievittää kuntoilemalla ja kirkasvalolla. Akatemiatutkija Timo Partonen sanoo, että liikunta vähentää huomattavasti myös metabolisen oireyhtymän riskiä.
Tutkimuksessa havaittiin myös, että sisäisen kellon häiriöt näyttävät liittyvän painonnousuun ja sitä kautta oireyhtymän riskiin. Ihmisen sisäinen kello tarkoittaa aivojen hermosoluja, jotka välittävät tietoa koko elimistölle siitä, onko päivä vai yö, talvi vai kesä.
Tutkimukseen osallistui 8 000 yli 30-vuotiasta suomalaista. Se on osa KTL:n Terveys 2000-tutkimusta.