Kellojen siirtäminen ensi yönä tunnilla taaksepäin ei lisää suomalaisten unettomuutta. "Talviaikaan siirtyminen on kaikille helpompaa kuin kesäaikaan siirtyminen. Saamme tunnin lisää, ja aamu on silloin hiukan valoisampi", Markku Partinen toteaa.
Hän pitää kuitenkin koko järjestelmää omituisena vallankin, kun päätös kesä- ja talviaikaan siirtymisestä tehtiin aikoinaan pelkästään sähköenergian säästämiseksi.
Unitutkijalla on itselläänkin silloin tällöin nukkumisvaikeuksia, kuten kenellä tahansa.
"Jos on stressiä tai elämänmuutoksia, pyörin sängyssä, heräilen enkä tahdo saada uudelleen unta. Mutta en tee siitä ongelmaa. Nousen ylös ja käyn ehkä juomassa vettä. Jos olen nukkunut yhden yön huonosti, seuraavana nukun jo paremmin."