Kuiva sisäilma, pakkanen ja valon puute sekä keväthangilla voimakkaat säteet kiusaavat suomalaisille tyypillistä pintakuivaa ihoa talvella. Ammattilaiset suosittelevat kasvoille viikoittaista kuorintaa, kokovartalohierontaa ja kosteuttavia hoitoja.
Myös huulet tulee muistaa suojata auringolta ja viimalta. Huulet ovat erityisen arat rohtumiselle ja palamiselle, sillä niissä ei ole suojaavaa orvaskettä eikä pigmenttiä. Ihon melaniiniväri nousee auringon valossa pintaan, ja iho suojautuu palamiselta ruskettumalla.
Oulun Kosmetologikoulun johtaja Liisa Niemi-Appelgren painottaa, että entisaikojen Vitalis-voiteet voi heittää romukoppaan. Iholle ei saa laittaa vedetöntä voidetta pakkaseen. Syykin on selvä.
"Koska paksu rasva tukkii ihon, eikä ihon erittämä kosteus pääse haihtumaan, vaan jää voiteen alle ja jäätyy. Monen lapsen iho on pilattu, kun on sanottu, että pankaa Vitalista. Nykyään vedettömiä voiteita ei käytetä."
Nykypäivää ovat kosteus- ja meikkivoiteet, jotka heijastavat auringonsäteet pois iholta. Joe Blascon tuotteet eivät läpäise auringonsäteitä lainkaan. Niitä ei kuitenkaan pidä sekoittaa suojakertoimin varustettuihin aurinkosuojavoiteisiin.
Ihon on tärkeä saada happea, ja ulkoliikunta sekä hieronta tepsivät. Hieronta saa verenkiertoon ja aineenvaihduntaan vipinää. Iho-ongelmat saattavat johtua siis huonosta verenkierrosta.
Kaikki kosteus käyttöön
Entisaikojen puulämmitteisissä taloissa kosteutta oli sisäilmassakin enemmän kuin keskuslämmitteisissä rakennuksissa nykyään. Siksi Niemi-Appelgren suositteleekin yöksi kasvoille hyvin kosteuttavia voiteita.
"Yöksi kasvoille laitetaan tuote, joka estää ihon kosteuden haihtumisen, sitoo kosteutta ja pystyy imemään huoneilmasta vähäisenkin tarjolla olevan kosteuden. Ilmankostutin on suositeltava."
Myös ilmevoimistelua kannattaa harrastaa. Se saa verenkiertoon vilskettä.
Perusmeikki suojaa ihoa pakkaselta, ja talvimeikki onkin kesää paksumpi. Voiteen tulee estää kosteuden haihtuminen iholta, mutta se ei saa olla liian vetinen. Ammatti-ihmiset käyttävät sanaa vettä öljyssä, ei öljyä vedessä -voidetta.
Paksu meikki on kuitenkin muistettava puhdistaa huolella. Usein virhe tehdään valittaessa ihonpuhdistukseen liian voimakkaita tuotteita, jotka kuivattavat ihon.
Talvi-iho tulee kuoria kerran viikossa ja ihoa kuivattavan saunan tai solariumin jälkeen suositaan kosteuttavaa naamiota.