Sydänliitto patistelee näin lomakauden alkajaiseksi muistamaan terveelliset ruokailutottumukset kesähelteilläkin. Varsinkin rasvan ja suolan suhteen kannattaa olla tarkkana.
Elämäntapamuutokseen pyrkivän lomailijan suurimpia karikkoja ovat Sydänliiton mukaan mm. grillattavaksi lanseeratut rasvaiset makkarat ja alkoholipitoiset terassijuomat.
Makkaroissa ja grillilihoissa on yleensä myös paljon suolaa. Ja kun kesällä vielä tupakointikin helposti lisääntyy ulkoterasseilla, aihetta huoleen Sydänliiton mielestä on.
Liitto muistuttaa kesäruokailijoitakin erityisestä Sydänmerkki-järjestelmästä, joka auttaa kuluttajia valitsemaan rasvan määrän ja laadun sekä suolan määrän kannalta parempia valintoja ruokaostoksilla.
Näin kesän kynnyksellä järjestelmän piirissä on yli 150 tuotetta, joiden joukossa on monen elintarvikevalmistajan kesäksi markkinoille tuomia sesonkituotteita.