Lapset ja nuoret tarvitsevat D-vitamiinipillereitä ympäri vuoden aina 18-vuotiaaksi asti. Uudessa, aiempaa selkeämmässä suosituksessa vuorokausiannokseksi ohjeistetaan kaikille alle kaksivuotiaille 10 mikrogrammaa ja vanhemmille lapsille 7,5 mikrogrammaa. Myös raskaana olevien ja imettävien äitien 10 mikrogramman suositus muuttui ympärivuotiseksi.
Näillä annoksilla ei tarvitse miettiä, minkä verran D-vitamiinia saa ravinnosta.
Suosituksen ovat laatineet Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Valtion ravitsemusneuvottelukunta sekä Suomen Lastenlääkäriyhdistys.
Lastenlääkärit ovat olleet huolissaan leikki- ja kouluikäisten lasten ja nuorten D-vitamiinin saannin riittämättömyydestä. Usein vitamiinilisä on unohdettu kokonaan kesätauon jälkeen.
D-vitamiinin puutoksesta ovat kärsineet etenkin kasvissyöjät sekä kalaa ja maitoa kaihtavat. Puutos näkyy luuston haurastumisena, eikä riisitautikaan ole kadonnut Suomesta kokonaan.
Vanhassa, monimutkaisessa suosituksessa oli jo pelkästään alle kaksivuotiaille viisi erilaista suositusta riippuen esimerkiksi muusta ravinnosta.