Jopa viidenneksellä suomalaislapsista veren D-vitamiinipitoisuus jää alle terveyden kannalta riittävänä pidetyn tason, selviää Itä-Suomen yliopiston tuoreesta tutkimuksesta.
Yli 80 prosenttia Lasten liikunta ja ravitsemus -tutkimukseen osallistuneista lapsista sai suositusta vähemmän D-vitamiinia ruoasta ja vitamiinivalmisteista.
Tutkimuksen mukaan riittävä maitotuotteiden käyttö vaikuttaa eniten alakouluikäisten lasten veren D-vitamiinipitoisuuteen. Vähintään kolme lasia maitoa päivässä juovilla lapsilla vitamiinipitoisuus on korkeampi kuin vähemmän maitoa juovilla ikätovereilla. Maito oli tärkein D-vitamiinin lähde. Tutkimukseen osallistuneet lapset saivat siitä lähes puolet vitamiinimäärästään. Noin 30 prosenttia D-vitamiinista tuli rasvoista ja 10 prosenttia kalasta.
Muita suurempi D-vitamiinipitoisuus oli myös vitamiinivalmisteita käyttävillä sekä paljon liikkuvilla lapsilla. Yli kaksi tuntia päivässä liikkuvilla lapsilla vitamiinia oli veressä enemmän kuin alle puolitoista tuntia päivittäin liikkuvilla.
Veren riittävän D-vitamiinipitoisuuden on osoitettu olevan yhteydessä ainakin suurempaan luuntiheyteen ja pienempään osteoporoosin vaaraan.
Tutkimuksen tulokset julkaistiin British Journal of Nutrition -lehden verkkoversiossa. Kuopiossa tehdyn tutkimuksen alkumittauksiin osallistui 512 lasta, jotka aloittivat ensimmäisen luokan vuosina 2007-2009. Tutkitut lapset ovat edustava otos 6-8-vuotiaista suomalaisista.