Suomalaisten aikarytmi on lievästi myöhentynyt ja sosiaalinen kanssakäynti vähentynyt. Ajankäytön muutokset ovat kuitenkin olleet hitaita 1990-luvulla, käy ilmi Tilastokeskuksen tutkimuksesta.
Vapaa-ajan määrä on lisääntynyt tunnin viikossa 1990-luvulla, mutta tämä voi selittyä pitkälti sillä, että työttömyys on kasvanut. Suomalaisilla on nyt muista toimista vapaata aikaa keskimäärin 46 tuntia viikossa, miehillä kolme tuntia enemmän kuin naisilla.
Päivärytmi on siirtynyt myöhäisemmäksi, työpäivät alkavat hieman aikaisempaa myöhemmin. Samalla nukkumaanmeno ja herääminen ovat myöhentyneet.
Television ääressä vietetään yhä enemmän aikaa, nykyisin runsas kolmasosa vapaa-ajasta. Miehet katsovat televisiota enemmän kuin naiset.