Suo­ma­lais­kol­mik­ko toi­veik­kaa­na DN-gaa­laan

Johanna Lehtinen ei ole tällä kaudella löytänyt kuntonsa edellyttämää vauhtia 1 500 metrillä. 3 000 metrin esteiden SE:tä turkulaisjuoksija on kohentanut kolmesti. Nykyinen ennätys on 9.40,28 ja kesälle asetetun tavoitteen mukainen. Kauden paras tonnivitonen on kulkenut vasta 4.08,57:ään.

Johanna Lehtinen ei ole tällä kaudella löytänyt kuntonsa edellyttämää vauhtia 1 500 metrillä. 3 000 metrin esteiden SE:tä turkulaisjuoksija on kohentanut kolmesti. Nykyinen ennätys on 9.40,28 ja kesälle asetetun tavoitteen mukainen. Kauden paras tonnivitonen on kulkenut vasta 4.08,57:ään.

-- Takana on kolme kansainvälistä tonnivitosen kisaa. Niistä Huelvassa juostu 4.09,31 oli kisana hyvä, mutta ei resurssien mukainen. Viimeinen, Luzernissa juostu kisa (4.08,57) oli minulta vähän väsynyt, Lehtinen sanoo.

Tiistaina DN-gaalassa hänellä on mahdollisuus tavoitella jo ennätyksensä 4.06,85 rikkomista. -- Kisan kärki tavoittelee neljän minuutin alitusta, joten siinähän sitä on hyvä juosta, Lehtinen sanoo. Lehtinen päätti hieman ennen viikonvaihteen Kalevan kisoja kovan kahden viikon harjoitusjakson. Sen päätteeksi hän voitti 1 500 metrin Suomen mestaruuden Jyväskylässä.

-- Kovan harjoitusjakson jälkeen juoksun herkkyys ei ehkä vielä ole ihan parhaimmillaan, mutta hyvään aikaan on mahdollisuudet, Lehtinen arvioi. 3 000 metrin esteet ovat Lehtiselle elokuisten Göteborgin EM-kisojen päämatka.

-- Tukholman tonnivitoselta pitäisi tulla aivan haamuaika, jotta sitä EM-kisojen suunnitelmaa muutettaisiin. Esteitä silmällä pitäen tässä on nyt harjoittelua rakennettu, Lehtinen sanoo.

Taneli ja Mikkonen iskussa

Heikki Taneli ja Hanna Mikkonen jahtaavat kovia tuloksia DN-gaalan korkeuskisoista. -- Alkukesästä fysiikka oli kunnossa, mutta pää ei. Nyt Kalevan kisojen jälkeen itseluottamus on kova, Jyväskylässä viikonvaihteessa miesten mestariksi tuloksella 227 ponkaissut Taneli sanoo.

-- Se jää nähtäväksi, kuinka tässä ehtii Kalevan kisoista palautua. Toisaalta se tuo kokemusta EM-kisoja varten, kun hyppää kaksi kisaa peräkkäin näin lyhyellä välillä. Taneli teki Jyväskylässä hyviä yrityksiä 231:sta.

-- Tukholmassa voi mennä mitä vaan. Hyppypaikka on vähän pehmeä, mutta se on vaan hyvä, kun hyppää toisen kisan niin pian edellisen jälkeen, Taneli sanoo. Hanna Mikkonen on kesän aikana päässyt sentin päähän viime vuonna tekemästään SE:stä 192. -- Tämä kisa on hyvä kenraaliharjoitus EM-kisoja. Kisassa hypätään eri rytmillä kuin kotimaassa ja mennään reilummilla korotuksilla 190:een, Mikkonen arvioi Tukholman kisaa.

Mikkosella on viime aikoina ollut pieniä kipuja ponnistavassa jalassa, mikä vaatii entistäkin tarkempaa työtä kilpailussa. -- Turhat pudotukset ja huonot hypyt on saatava pois. Se olisi EM-kisojakin ajatellen tärkeää päästä korkeudet aina ensimmäisellä yrityksellä, Mikkonen sanoo.

Ilmoita asiavirheestä