Liikunnan merkitys ihmisen hyvinvoinnin edistäjänä on osoitettu lukuisissa tutkimuksissa. Suomen Ladun ja TNS Gallupin haastattelututkimuksessa luodattiin suomalaisten mielipiteitä liikunnan vaikutuksista. Tuhannelta suomalaiselta kysyttiin, miten liikunnan lisääminen vaikuttaa kansan terveydentilaan, mielialaan ja työtehoon.
Asiantuntija-apua vastausten tulkintaan antoi professori Ilkka Vuori.
Kaikki kyselytutkimukseen vastanneet olivat sitä mieltä, että liikunnan avulla voidaan ainakin jonkin verran parantaa suomalaisten kuntoa ja terveyttä. Peräti 66 prosenttia väestöstä on vakuuttunut liikunnalla olevan erittäin paljon vaikutusta terveydentilaan.
Kysely osoitti, että suomalaiset arvioivat liikunnallisista elintavoista olevan hyötyä enemmän muille kuin omalle itselle. Ilkka Vuoren mukaan kyseessä on yleinen ilmiö.
"Tässä heijastuu varovaisuus arvioitaessa omaan terveyteen vaikuttamista. Tietysti toinen syy on se, että moni uskoo omat nykyiset ominaisuutensa paremmiksi kuin keskimäärin muiden."
Lähes kaikki vastanneet uskovat liikunnalla olevan vähintään jonkin verran vaikutusta omaankin terveyteen.
Yli puolet suomalaisista arvioi, että liikunnan lisäämisellä voitaisiin vaikuttaa erittäin paljon koko ajan pahenevaan kansanterveysongelmaan.
Ilkka Vuoren mukaan vastaukset osoittavat realistisuutta, koska sekä mielialaan että työtehoon vaikuttavat monet muutkin tekijät, ja liikuntaa voimakkaammin. (Kaleva)