Etelä-Afrikan Potschefstroomissa pidetyissä klassisen penkkipunneruksen MM-kilpailuissa nähtiin kovia suomalaistuloksia.
Naisten 52 kilon sarjassa Hanna Rantala otti selvän voiton kovalla tuloksella 95 kiloa. Kakkoseksi sijoittunut Ukrainan Ganna Kadatska nosti 90 kiloa ja isäntämaan Antoinette Kriel 87,5 kiloa.
23-vuotiaiden miesten 83 kilon sarjassa Matias Kulmala oli ykkönen SE-tuloksella 185 kiloa. Japanin Yuki Dako tuli toiseksi 160 kilon nostolla ja isäntämaan Tshepo Rapoo kolmanneksi 140 kilon tuloksella.
Klassisessa penkkipunneruksessa nostetaan ilman ylävartaloa kiristävää penkkipaitaa, jonka avulla nostoihin saadaan usein kymmenien kilojen hyöty verrattuna ilman penkkipaitaa nostamiseen.
Klassisessakin penkkipunnerruksessa pätevät samat tiukat säännöt tekniikan osalta kuin muissakin nostomuodoissa: kuntosaleilta tuttua takapuolen nostamista ei esimerkiksi hyväksytä, vaan pienestäkin pompautuksesta nosto hylätään.
Paljonko sinä nostat penkistä? Kerro ennätyksesi alla olevaan kommenttilaatikkoon.