Työhyvinvointitoiminta (tyky) vähentää työntekijöiden sairauspoissaoloja ja lisää työkykyä. Valtiokonttorin selvityksen mukaan esimerkiksi erilaiset työhönpaluuohjelmat lyhentävät pitkiä sairauslomia.
Kuntoutus puolestaan vähentää työkyvyttömyyseläkkeelle siirtymistä. Lisäksi tyky-toiminta kohentaa henkistä hyvinvointia.
Valtiokonttori analysoi tyky-toimintaa sekä kuntoutusta käsitelleitä tieteellisiä artikkeleja. Kaiken kaikkiaan niitä oli noin 1 900, joista tarkempaan analyysiin otettiin noin 90 tekstiä.
Tulosten perusteella pelkkä koulutus ja psykologiset toimet eivät yksinään riitä työhyvinvoinnin ja työkyvyn ylläpitämiseen ja kohentamiseen. Lisäksi pitää huolehtia elintavoista ja ergonomiasta sekä harrastaa liikuntaa.