Erilaisista lääkkeistä on vain vähän hyötyä unettomuuden hoidossa. Tuoreen selvityksen mukaan vuorotyöntekijät saavat lääkkeistä varsin vähän hyötyä uni- ja vireysongelmiensa korjaamiseen.
Kirjallisuuskatsauksessa käytiin läpi 15 tutkimusta, jotka käsittelivät 5 lääkettä. Sen mukaan melatoniinin avulla unen kesto lisääntyi vajaat puoli tuntia, mutta esimerkiksi tavallinen unilääke ei parantanut yövuorojen välissä nukuttuja päiväunia.
Sen sijaan alustavien tutkimusten mukaan lyhytterapia saattaa olla huomattavasti lääkkeitä tehokkaampi tapa unettomuuden hoitoon. Työterveyslaitoksen antamalla lyhytterapialla onnistuttiin vähentämään vakavasti unettomuudesta kärsivien työntekijöiden osuus kolmannekseen lähtötilanteesta.
Työterveyslaitoksen tiimipäällikön Mikael Sallisen mukaan kokemukset lyhytterapiasta unettomuuden hoidossa ovat vielä niin vähäisiä, ettei sen tehoa voi arvioida kattavasti.
