Suomessa saunotaan vuoden aikana arviolta 300 miljoonaa kertaa, ja saunominen onkin muuttunut osaksi suomalaisten arkea.
"Aikaisemmin se oli viikonlopun tapa, että puhdistauduttiin työviikon jälkeen, ja sauna muutti arjen pyhäksi. Nyt saunominen on arkipäiväistynyt, ja se kuuluu arkipäivän rutiineihin", Lasse Viinikka kuvailee muutosta.
Saunomisen arkipäiväistymisestä kertoo myös se, että suomalaisiin asuntoihin saunoja rakennetaan entistä enemmän.
"Saunojen lukumäärä lisääntyy koko ajan. Omassa saunassa saatetaankin piipahtaa monta kertaa viikossa, joskus pidempään, joskus lyhyempään."
Viinikan mukaan saunominen on lisääntynyt juuri sen rentouttavan ja hyvää oloa tuottavan vaikutuksen takia. Sen sijaan muuten vallalla oleva itsensä hemmottelun korostaminen ja esimerkiksi kylpylälomien suosio eivät ole vaikuttaneet saunomiseen.
"En tiedä sitä tutkitun, mutta saunominen on meillä vähän eri juttu. Sauna on meillä arkipäiväistä toimintaa, ja siellä käydään kuin syömässä, eikä siihen liity kylpylän eksoottisuutta. Kylpylään lähdetään toisenlaisin odotuksin, tosin rentoutumaan sinnekin, mutta silti se on erikoisempi tapahtuma", Viinikka vertaa.