Jyväskylä
Samppa Lajusen valmistautuminen Val di Fiemmen MM-hiihtoihin sujuu suunnitelmien mukaan. Alkukaudesta kateissa ollut hyppykunto löytyi maailmancupin edellisissä kisoissa Trondheimissa ja Harrachovissa, joten Lajunen voi keskittyä levollisin mielin harjoitteluun kotikaupungissaan Jyväskylässä.
"Val di Fiemme on vain 800 metrin korkeudella merenpinnasta, joten mitään erityisiä virityksiä ohuen ilman suhteen minun ei tarvitse tehdä. Harjoittelen silti kolmisen viikkoa vuoristossa.
- Sveitsistä tuli viime vuonna hyvät kokemukset, joten se lienee ykkösvaihtoehto. Saattaa olla, että käytän vuoristoharjoittelun vaihtoehtona alppimajaa täällä Jyväskylässä. En ole vielä päättänyt asiaa lopullisesti", Lajunen kaavailee.
Lajunen ratkaisee asian, kun yhdistetyn vilkas maailmancup-ruletti on tammikuussa ohi.
Veriarvot matalalla
Lajunen ei ole huolissaan, että hänen veriarvonsa nousisivat liian korkealle vuoristojakson aikana. Myös alppimajaa yhdistetyn hiihdon kolminkertainen olympiavoittaja käyttää huoletta. Miesten korkein sallittu hemoglobiinilukema on 175. Jos urheilijan arvot ovat korkeammalla, hän ei pääse sen päivän kisaan.
"Hemoglobiiniarvoni on tällä hetkellä suunnilleen 145. Se nousee vuoristossa tai alppimajassa arviolta 155:een. Korkein mitattu lukema minulla on 156, joten mitään syytä huoleen ei ole. Totta ihmeessä tarkistan luvun kisojen lähestyessä", Lajunen sanoo.
Poikaansa valmentava Heimo Lajunen ei pidä alhaisia veriarvoja Sampan menestyksen esteenä. Pikemminkin päinvastoin.
"Oikeastaan Samppa on tehnyt parhaat hiihtonsa silloin, kun hänen veriarvonsa eivät ole olleet läheskään maksimilukemissa. Hemoglobiinitaso ei ole se asia, joka ratkaisee Sampan menestyksen", terveyskeskuslääkärinä työskentelevä Heimo Lajunen arvioi.
Talonrakennus ei häiritse harjoittelua
Samppa Lajunen rakentaa omakotitaloa Jyväskylän keskustan tuntumaan, Mattilanpellolle. Perustukset on valettu ja talopaketti tulee tammikuussa. Talo valmistuu asumiskuntoon vasta kesän kynnyksellä.
Lajusen mielestä rakentaminen ei ole häirinnyt hänen valmistautumistaan MM-hiihtoihin.
Kesän harjoituskausi sujui suunnitelmien mukaisesti. Harjoitteluni päälinjat ovat pysyneet lähes samoina kuin edellisinä vuosina. Uusi päävalmentaja Jyri Pelkonen on tuonut omia ajatuksiaan kestävyysharjoitteluuni. Teen hieman aiempaa enemmän nopeita hiihtoharjoitteita.
"Jarkko Saapunki on antanut mäkipuolelle pientä, mutta tärkeää ajateltavaa", Lajunen kertoo.
Olympiavoittaja on osallistunut aktiivisesti talonsa suunnitteluun. Rakennuksen kellarikerrokseen tulee soittopaikka ja kuntosali.
"Haluan oman näköiseni talon. Osa on suunniteltu urheilun ehdoilla. Musiikki kuuluu harrastuksiini, siksi halusin tämän pienen studion."
