Kouluissa pitäisi ottaa käyttöön liukuva työaika, jotta oppilaat saisivat riittävästi yöunta. Näin ehdottaa Uppsalan yliopiston kasvatustieteen dosentti Gerhardt Nordlund tutkimusryhmineen. Asiasta kertoo Dagens Nyheter -lehti.
Nordlund ryhmineen on tutkinut noin 1 800 oppilaan uni- ja ruokailutottumuksia kahden vuoden välein, näiden ollessa peruskoulun seitsemännellä ja yhdeksännellä luokalla. Tutkimukseen osallistuneista oppilaista huomattavalla osalla oli ongelmia sopeutua koulun noudattamaan vuorokausirytmiin, etenkin yhdeksännellä luokalla.
Tutkimuksen mukaan yhdeksännellä luokalla 45 prosenttia oppilaista oli niin sanottuja iltaihmisiä, kun niin sanottuja aamuihmisiä oli vain seitsemän prosenttia. Iltaihmisistä yli puolet ei katsonut saavansa tarpeeksi yöunta ja suuri osa heistä kärsi aamuisin unisuudesta tai ärtyisyydestä.
Ratkaisuksi nuorten uniongelmiin Nordlund ryhmineen ehdottaa joustavampia kouluaikoja ja aamiaisen tarjoamista koulussa. Ruotsissa on jo joitakin kouluja, joissa noudatetaan liukuvaa kouluaikaa.