Pikajuoksija Jarkko Ruostekivi kilpailee viikonvaihteessa Kalevan kisoissa Lappeenrannassa. Ruostekivi teki maanantaina kovavauhtisen pikajuoksuharjoituksen. Se kertoi, että koko heinäkuun kiusannut nivusvaiva alkaa olla ohi ja paluu kilparadoille on mahdollista.
-- Kalevan kisoihin lähdetään juoksemaan, vaikka parhaassa mahdollisessa kunnossa ei tietysti olla pitkän kilpailutauon jälkeen. Lappeenrannasta haetaan lähinnä kilpailutuntumaan, Ruostekivi sanoo.
Ruostekivi kokeili maanantaina kuntoaan juoksemalla 3 x 60 metriä ja kerran 80 metriä.
-- Ihan en alkukauden vauhteihin päässyt, mutta harjoituksesta jäi positiivinen maku. Toki kestää vielä aikansa ennen kuin jalkoihin löytyy herkkyyttä, Ruostekivi arvioi.
Mietoisten Maununpoikia edustava 22-vuotias pikajuoksija juoksi hallikaudella 60 metriä loistoaikaan 6,61 ja sata metriä 10,38. Alkukesän kisoissa hän ehti petrata sadan metrin ennätyksensä 10,34:ään ennen kuin nivusvaiva pakotti jättämään radat juhannuksena Vaasassa käydyn Euroopan cupin jälkeen.
-- Vaivaa hoidettiin sähköllä, ultraäänellä, Ruostekivi kertaa.
Kolme kisaa Lappeenrannassa
Vamma toi tehoharjoitteluun kolmen viikon tauon. Viime aikoina Ruostekivi on jo päässyt tekemään kevyttä punttijumppaa ja hölkännyt kevyesti ennen maanantain pikajuoksuharjoitusta. Sitä ennen hän piti yllä kuntoa muun muassa vesijuoksulla- ja jumpalla.
Kalevan kisat ei ole helppo paikka palata radoille tauon jälkeen, sillä perjantaina Lappeenrannan mondo-pintaisella kentällä on edessä kaksi juoksua, alku- ja välierät. Loppukilpailu on lauantaina. Ruostekivi ei silti ole huolissaan.
-- Ehkä olisi helpompi aloittaa jossakin yhden juoksun kilpailussa, mutta jalan pitäisi kestää jo kolme juoksua kahden päivän sisään, Ruostekivi sanoo.
Salosen takareisi vihoittelee vielä
Ruostekiven harjoituskumppani Timo Salonen ei näillä näkymin kilpaile Lappeenrannassa.
-- En ilmeisesti juokse Kalevan kisoissa. Nyt on sellainen suunnitelma, että kilpailisin ensimmäisen kerran Kuortaneen Eliittikisoissa, Salonen sanoo.
21-vuotias Turun Urheiluliiton sprintteri ehti juosta Tampereella Eliittikisoissa ennätyksensä 10,48, mutta ei päässyt enää kisaamaan heinäkuussa 22-vuotiaiden EM-kisoissa Debrecenissä takareiteen iskeneen tulehduksen takia. Ongelma on Salosen mukaan hellittämässä.
-- Tulehdus on reiden yläosassa istuinkyhmyn alueella. Vamma on hoidettu melkein päivittäin ja olen treenannut sen mitä olen pystynyt. Nyt on muutama juoksutreeni alla. Juoksin maanantaina ensimmäistä kertaa piikkarit jalassa ja jalka tuntui siitä vähän ärsyyntyneen, Salonen kertoo.