Foolihappo on välttämätön vitamiini, mutta sitäkin voi saada liikaa. Norjalaistutkimuksen mukaan liian tuhti foolihappoannos yhdessä B12-vitamiinin kanssa saattaa lisätä syöpäkuolleisuutta.
Aikakauskirja Duodecim kertoo kahdesta norjalaistutkimuksesta, joissa yhteensä lähes 7 000 sepelvaltimotautipotilaan taudin uusiutumista pyrittiin estämään vitamiinihoidolla. Potilaille annettiin reilun kolmen vuoden ajan 0,8 milligrammaa foolihappoa vuorokaudessa sekä lisäksi B12-vitamiinia. Hoito ei kuitenkaan pienentänyt verisuonitautien ilmaantuvuutta, mutta näytti sen sijaan lisäävän syöpävaaraa.
Vitamiiniryhmän kuolleisuus syöpään oli 36 prosenttia suurempi kuin verrokkiryhmän.
Foolihapposuositukset puhuttavat etenkin sosiaalisen median vauvasivuilla, koska suositukset ovat eri maissa hyvinkin erilaisia.
Suomessa raskaana oleville suositeltava foolihappolisä on 0,4 milligrammaa vuorokaudessa ja valtaväestölle 0,3 milligrammaa. Lapsille suositukset ovat pienempiä. Sen sijaan nettitohtorin sivulla saatetaan suositella jopa 0,8 milligramman annosta.