Kainuun rastiviikon tämän kesän uutuus on harrastajasuunnistajille tarkoitettu joukkuesuunnistus. Kimpparasteiksi nimetyn tapahtuman kautta entistä enemmän harrastajia yritetään saada tutustumaan rastiviikon tunnelmaan. Ennakkoilmoitautumista ei välttämättä tarvitse eikä joukkueissa ole ikärajoja.
Harrastajasuunnistajille tarkoitettuja kuntosarjoja on lisätty, niitä on nyt kuusi. Kainuun rastiviikko järjestetään Kajaanin lähettyvillä Joutenlammen maastossa. Poikkeuksellisesti suunnistustapahtuma alkaa jo kesäkuun puolella sunnuntaina 29. päivä. Osanottajatavoite on 3 300.
Rastiviikko on suurin Kainuun kesätapahtumista. Kajaanin ja Vuokatin välillä 28. kesäkuuta järjestettävä Kainuun soutu on myös suosittu. Tähän mennessä mukaan on ilmoittautunut 67 venekuntaa, joissa on reilut tuhat soutajaa. Järjestäjät uskovat, että osanottoennätykset rikkoutuvat. Viime vuonna soutajia oli 1 300. Suosituin luokka on huvivenesarja.
Elokuussa Kajaani houkutelee maratoonareita ensimmäistä kertaa juostavalle Kajaani-maratonille. Järjestäjät kehuvat reittiä helpoksi, joten se soveltuu myös harrastajille ja hölkkääjille.