Suomalaiset selvisivät vuosituhansien ajan ilman kofeiinia ja saivat yhtä ja toista aikaiseksikin. Kohtuudella nautittuna aine on silti kiistaton virkistäjä - aikuisille. Keskiviikkona kohtuuden rajoja vetivät ravitsemusvalistajat. Ohje on tiukka: alle 15-vuotiaiden ei pitäisi nauttia kofeiinijuomia lainkaan, koska ne aiheuttavat ärtymystä, levottomuutta, unihäiriöitä, jopa riippuvuutta.
Ohjeen teho jää nähtäväksi, sillä uusi villitys ovat energiajuomat, joissa on rankasti kofeiinia ja sen päälle muita piristäviä aineita. Suositus on kuitenkin aiheellinen. Janon vie terveellisemmin vesi, ja jos lapsen tai nuoren väsymys on jatkuvaa, huomio kannattaa kiinnittää levon määrään.
Näin siitä huolimatta, että energiajuomien mainoksissa luvataan oikotie härän, villihevosen tai krokotiilin toimintatarmoon ja siivetkin selkään.
paakirjoitus@kaleva.fi