Suomi on Euroopan unionin kärkimaa eroon päättyneiden avioliittojen määrällä mitattuna. Moni liitto pysyy täälläkin myös tukevalla perustalla. Kuusamon Ikämessuilla puhuttiin perjantaina siitä, mikä saa liitot kestämään - usein aina loppuun saakka.
Psykiatrian erikoissairaanhoitaja Irma Tuisku on löytänyt asialle useitakin selittäviä tekijöitä. Hänen mielestään ikääntyessä pitää hyväksyä kumppanissaan ilmenevät muutokset, mutta samalla arjen keskeltä tulisi löytää molempien yhteinen "aarremaa". "Elämä saattaa olla vakavaa, joten yhteistä hauskaakin on tarpeen miettiä. Sellainen tuo arkeen jaksavuutta."
Parisuhteissaan pitkälle päässeitä jututtamalla on Tuiskun mukaan ilmennyt ilahduttamisen tärkeys. "Onnelliset puhuvat toisilleen hyväksyvällä äänellä, jopa kiitellen ja toistaan kehuen. Kuolettavinta on se, jos pitää kumppanistaan esillä vain pitkää puutelistaa."
Hyvässäkään parisuhteessa elo ei aina suju onnellisissa merkeissä, mutta tällöin nousee Tuiskun mukaan arvoon papin edessä aikoinaan tehty lupaus. "Koettelemusten hetkinä tuo rohkea päätös korostuu, siinä on kyse tahdonasiasta. Tahtominen on parisuhteen kunnioittamista."
Tuisku tähdensi kestävissä parisuhteissa toisen arvostuksen ja myös puhumisen merkitystä. "Jos tuntee tulevansa loukatuksi, siitä ei pidä vaieta. Puhuminen vähentää väärinkäsityksiä, ja toistuvat loukkauksethan kylmettävät koko suhteen vähitellen."
Erille ajautuminen saattaa olla kohtalokasta, sillä tutkimuksissa on käynyt ilmi, että yksinäisyys on ikääntyvällekin suoranainen terveysriski.
Seksuaalisuus parisuhteen liima
Parisuhteen koossa pitävin voima on Tuiskun mielestä seksuaalisuus. Siitä Kuusamon ikäihmiset olivat edellisen messujen yhteydessä nimenomaan halunneet saada lisää valistusta. Nyt Tuisku sitä heille jakoi, sillä hänenkin mielestään seksuaalisuudesta puhutaan liian usein vain nuorten ja kauniiden ihmisten asiana.
Ikääntyessä seksuaalisuudessa korostuu kuitenkin erotiikan merkitys. Siinä tunnelmaan ja lähellä olemiseen liittyvät asiat korostuvat yhdynnän kustannuksella. Yhdyntäkin tosin on yhä tärkeä osa toimivaa parisuhdetta, sillä suhde ei kanna, jos halut häviävät.
"Kehossaan tapahtuneista muutoksista kannattaa puhua toisilleen. Pulmiin on olemassa erinäisiä lääkinnällisiäkin ratkaisuja."
Fyysiset tekijät eri sairauksineen heikentävät Tuiskun mukaan voimakkaammin miehen seksuaalista halukkuutta ja kykyä. Lääkkeistä taas on omat haittavaikutuksensa, joten niiden käytössä tulisi olla tarkka. "Sopivat lääkkeet löytyvät usein, kun vaihtoehtoja mietitään yhdessä lääkärin kanssa."
Kotikäyntejä
varhemmin
Kunnissa annettavat ikääntymisen vaivoja ennalta ehkäisevät kotikäynnit painottuvat nykyisin selkeästi yli 80-vuotiaisiin. Omat voimavarat käyttöön -projektia Kuusamossa vetävä Terttu Törmänen huomautti esitelmässään, että pohjoisessa ikääntyvien toimintakyvyn heikkeneminen on uhkana jo aikaisemmassa vaiheessa, joten olisi syytä harkita kotikäyntien sekä neuvonnan tarvetta nuoremmillakin henkilöillä.
"Kotikäynnin idea on hyvin yksinkertainen. Silloin voidaan puhua ääneen asioista, jotka askarruttavat. Kokemuksesta voin sanoa, että ne ovat jokaisella erilaisia."
Ikääntyvän elämänilo saattaa herkästi hiipua, mutta Törmäsen kokemusten mukaan se on oikeilla toimilla löydettävissä uudelleen.
Iän karttuessa ystäväpiiri voi harventua, mutta on syytä muistaa, että uusien ystävien löytäminen ei ikää katso. "Uutta verkostoa kannattaa etsiä esimerkiksi erilaisista ryhmäkuntoutuksista tai ryhmäliikunnasta."
Törmänen teroitti kuulijakunnalleen, että monenlaisia uusia mahdollisuuksia tulee tarjolle jatkuvasti. Niistä kannattaa ottaa selvyyttä, ja mukaan voi mennä vaikkapa vain kokeilumielessä. "Ikääntyessä tavoitteita ei onneksi tarvitse olla, asioita voi tehdä pelkästään omaksi iloksi."