1. Kadehtija yrittää siirtää pahaa oloaan kateuden kohteellinen. Kateellinen esimerkiksi ilkeilee ja piikittelee. Pidä hyvää huolta rajoistasi omien ja muiden tunteiden välillä.
2. Kateellinen työkaveri saattaa esimerkiksi vihjailla ilkeästi. Häneltä voi kysyä, mitä hän vihjailullaan tarkoittaa ja pyytää häntä lopettamaan. Tärkeää on, ettei provosoidu. Jos hän ei lopeta, ota etäisyyttä ja varo, ettei toinen pääse sotkemaan mieltäsi ja ajatuksiasi.
3. Älä paljasta heikkoja kohtiasi. Juttele vain työasioista ja pidä henkilökohtaiset asiasi, ajatuksesi ja tunteesi omana tietonasi.
4. Olet vahvoilla, kun toimit itse suoraselkäisesti, olet rehti ja aito oma itsesi. Älä lähde mukaan ilkeään juoruiluun ja juonitteluun. Jos kateellinen on narsistinen esimies, pitäkää porukalla yhtä ja tukekaa toinen toisianne.
5. Jos voit todella huonosti ja työkykysi ja terveytesi on uhattuna, harkitse työpaikan vaihtoa. Lähde: Susanna Lundell, Kateus työyhteisössä: Ohjeita kadehditulle.
